Joline+ Egzèsis Lakay
Byenvini sou
Jolineplus Egzèsis Lakay
Vin aprann fè egzèsis lakay ou ansanm ak Dr. Stanley Octavius, DPT, ATC, fizyoterapis, lisansye nan Athletic Training, ak Wellness Coach. Nan kominote sa a, nou pral pataje egzèsis ak konsèy pratik pou ede'w bouje pi byen epi viv ak mwens doulè.
Avèk plizyè ane eksperyans travay ak atlèt e moun ki ap viv ak doulè nan do, epòl, senti, jenou, ak nan pye, objektif Dr. Octavius se pou ede'w reprann aktivite'w epi rete an sante.
Mondyal 2026
Pwogram Egzèsis Gratis
Elimine Senti Fèmal
Telechaje liv la GRATIS
ANNDAN LIV SA A, OU PRAL JWENN:
✓ Egzèsis senp e efikas pou doulè nan senti
✓ Foto ak videyo demonstrasyon pou gide’w etap pa etap
✓ Teknik ak konsèy pou ede diminye doulè a vit
✓ Estrateji ak sekrè pou ede'w rekipere pi vit
✓ Bonis sekrè ak konsèy pou ede pwoteje senti a lavni
Liv Egzèsis
Èske ou soufri ak kò fèmal oubyen doulè atritis?
Si doulè nan do, epòl, senti, jenou oswa nan pye fè li difisil pou mache, kanpe anpil, leve bagay lou, bese, monte eskalye, dòmi byen, oubyen anpeche’w fè travay lakay ou, liv sa a fèt espesyalman pou ou.
Sa Sipòte Egzesis Lakay yo ap di de Pwogram yo
★★★★★
"Mwen te pè fè egzèsis pou kont mwen, men gid Dr. Stanley yo ban mwen konfyans. Doulè nan do m pratikman disparèt!"
Marie L.
★★★★★
"Liv Paperback la se pi bon envèstisman mwen te fè ane sa a. Li senp e foto yo ede m konprann chak mouvman."
Jean R.
★★★★★
"Finalman yon moun ki pale kreyòl e ki konprann bezwen granmoun ayisyen yo. Mwen rekòmande sa bay tout zanmi m!"
Paulette M.
Sèvis Nou Yo
Liv Egzèsis
Free Exercise Course
Manb Egzèsis Lakay
Liv Egzèsis Lakay yo fèt pou ede w fè egzèsis lakay ou etap pa etap. Ou pral jwenn pwogram senp pou soulaje doulè epi rete aktif. Liv yo fasil pou swiv epi adapte pou moun tout nivo.
Egzèsis senp pou soulaje doulè nan senti, doulè nan do, doulè nan jenou ak pla pye, pou ede w bouje pi byen epi rete an sante.
Kòm manm Egzèsis Lakay, w ap genyen akse ak edikasyon ak strateji sou egzèsis pou ede'w soulaje doulè epi bouje pi byen. Wa'p resevwa konsèy pratik pou fè egzèsis lakay ou ansanm ak sesyon live coaching chak mwa pou ede w kenbe kò ou an sante.